Se avete dato uno sguardo alle ricette precedenti avrete capito che le vellutate sono un piatto che faccio spesso 😀
In questo piatto c’è tutta la carica di vitamine, minerali ed antiossidanti del cavolo cappuccio viola, l’apporto energetico delle patate e la croccantezza dei cubetti di pane e delle mandorle tostate.
A dare un tocco scenografico ed una spinta di gusto c’è poi la crema al parmigiano: una crema vellutata, che utilizzo spesso, perché si presta a diversi abbinamenti.
Il cavolo cappuccio rosso ha numerose proprietà nutritive che si mantengono intatte se la cottura è al vapore o, meglio ancora, se rimane crudo, servito come insalata.
Tuttavia se si conserva l’acqua di cottura, come in questo caso, si ha la possibilità di preservare parte dei nutrienti di questo vegetale: porterete in tavola, così, un piatto salutare e, allo stesso tempo, molto gustoso 😉